ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA ADULTOS

De acuerdo con los especialistas de Expo-Vida Sana 2013: el primer festival de “hábitos saludables” en Bogotá, éstas son las 10 razones para realizar pausas activas durante su excursión:Las pausas activas en el trabajo representan un valioso medio en Vigor ocupacional. Son breves interrupciones que buscan revitalizar al empleado, tanto fís

Una dinámica muy divertida que consiste en un simple bailoteo con gestos poco extraños… Puedes ver el video para más detallesEn el vertiginoso mundo profesional contemporáneo, donde las multitareas y las jornadas extensas son comunes, es esencial encontrar momentos de respiro para nuestra mente. Si bien las pausas activas físicas han ganado